サウナで整う

ここ数年サウナにハマってます♨️

昔からサウナは好きでしたが、水風呂に入れ

なくて整うという感覚が得られなくて

そんなにハマりませんでした。

でも水風呂に入れるようになってから、

サウナが大好きになり、成功したら自分でも

温泉施設作りたいなーってくらい好きです。

サウナは熱い、水風呂は冷たい、そして

外気浴で安心して整うって感じです。

なんでも人生と結びつける癖がありますが

外気浴＝(安心、安全、楽しい、)ばかりだと

安心も、楽しみも続かなくなり感動も

薄れます。

辛いことを経験するから、楽しみが倍増

するし、汗をかくからお酒が美味いんです。

サウナは短時間でそれらを数回強制的に

繰り返すから整うし、頭がスッキリします。

健康にも精神的にも良いし、チャンスが

あればサウナ施設作りたいなって思います。